Private Yogakurse
Körper, Geist und Atem als Übungsfeld. In unserem hektischen, anspruchsvollen und häufig bis auf die letzte Minute verplanten Alltag nehmen wir unsere Bedürfnisse und die anatomischen Gesetzmäßigkeiten unseres Körpers häufig kaum noch wahr.
Die Folgen sind Vitalitätsverlust, Unbeweglichkeit und Verspannungen. Mit Hilfe präziser Körperarbeit und bewusster Atmung verbinden Sie sich mit der Quelle Ihrer Energie, und Ihre Bewegungen werden wieder fließender. Die Wechselwirkungen zwischen Körper, Atmung und Geist führen darüber hinaus zu größerer innerer Harmonie und Gelassenheit.
