Dein Leben in Balance

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Sanftes Yoga individuell in kleiner Gruppe

In diesem Kurs sind alle willkommen, die körperliche Einschränkungen haben, oder sich körperlich nicht so belastbar fühlen und regenerationsbedürftig sind. Die Asanas (Yogahaltungen) und die Atemübungen werden individuell abgestimmt, um ein tieferes Verständnis für den Körper, Atem und Geist zu entwickeln. Sanftes und angepasstes Üben kann schmerzlindernd wirken und zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führen.

Kursdauer: 10 x 75 Minuten, jeweils dienstags und donnerstags 10:15 - 11:30 Uhr
Kursbeginn: 23.04.2024 bis voraussichtlich 09.07.2024 dienstags
Kursbeginn: 25.04.2024 bis voraussichtlich 11.07.2024 donnerstags

Kursbeginn: 13.08.2024 bis voraussichtlich 22.10.2024 dienstags
Kursbeginn: 15.08.2024 bis voraussichtlich 24.10.2024 donnerstags
Kursgebühr: 150,00 €
Veranstaltungsort: Rathausplatz 1, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Zugang über Nadelstraße

Anmeldung telefonisch unter: 0176 / 32708136 oder per Email an: bigyoga@gmx.net